반응형 가지 #가지효능 #가지부작용 #가지주의사항 #안토시아닌1 가지 놀라운 효능 및 부작용 주의사항 가지는 밥상에 자주 올라오는 반찬 중 하나인데요. 부드러운 식감도 장점이지만 이 외에도 항산화 성분이 강력해서 나쁜 콜레스테롤의 수치를 낮춰주어 각종 성인병을 예방하는 등 놀라운 효능들도 있습니다. 이에 반면 섭취 시 주의사항도 있으니 알아보도록 하겠습니다. 가지 효능 해열 효과 가지는 성질이 차가운 식품입니다. 평소에 몸에 열이 많은 사람의 열을 진정하는 기능을 하고 감기로 인해 열이 날 때 해열 효과가 있으며 높은 열로 인해서 정신이 혼미해졌을 때 이를 맑게 하고 불안한 심신을 안정시켜 주는 역할을 한다고 합니다. 이외에도 가지에는 망간 칼슘 철분 등이 함유되어 있어서 골밀도를 향상해 골다공증을 예방하는고 철분과 엽산도 풍부하게 들어 있기 때문에 빈혈을 예방하고 개선하는데도 도움이 된다고 합니다. 두.. 2021. 11. 22. 이전 1 다음 반응형