반응형 새우효능 #대하효능 #새우부작용 #대하부작용 #새우 #대하1 대하 새우 효능 및 부작용 정리 새우는 맛도 좋고 영양이 풍부해서 '가을 새우는 굽은 허리도 펴게 한다'라는 속담까지 있는데요. 대하를 비롯해 꽃새우, 보리새우, 도화새우 종류도 다양합니다. 이번 포스팅에서는 새우의 효능들에는 어떤 것들이 있는지 알아보고 주의해야 할 부작용에 대해서도 알아보겠습니다. 효능 9가지 두뇌건강 새우에는 키토산과 타우린 성분이 풍부한데 이는 뇌세포를 활성화하여 기억력과 인지능력 등 뇌 기능의 향상에 도움을 준다고 합니다. 또한 오메가3와 불포화지방산이 들어있어서 노인들의 치매를 예방해주고 성장기 어린이들의 두뇌 발달에도 도움이 된다고 합니다. 성인병 예방 새우에는 오메가3와 DHA, EPA, 불포화지방산이 풍부하여 나쁜 콜레스테롤의 수치를 낮춰주고 혈액순환을 원활하게 도와서 고혈압이나 동맥경화와 같은 각종 성.. 2021. 11. 5. 이전 1 다음 반응형