반응형 둥굴레차효능 #둥굴레 #둥굴레차부작용 #식수대용 #따뜻한차 #둥글레차1 둥굴레차 놀라운 효능 7가지 및 부작용 둥굴레차는 은근하고 미묘한 단맛과 숭늉과 같은 구수함으로 남녀노소 누구나 좋아하는 차 중 하나입니다. 둥굴레의 뿌리줄기를 건조한 후에 볶아 만든 차로써 요즘에는 티백 형태로 많이 마시고 있죠. 맛도 좋고 몸에도 좋은 둥굴레차의 놀라운 효능과 부작용을 알아보겠습니다. 둥굴레차는 식수 대용으로도 많이 마시는데 성분이 순해서 오래 마셔도 큰 해가 없다고 해요. 한약재료로도 사용되는데 특히 목 마름증에 탁월하고 예로부터 동의보감에서는 몸이 약하고 힘이 없을 때 마시면 기력을 보충해주고 마음을 편하게 해 준다고 기록되어 있습니다. 둥굴레차 효능 1. 불면증에 좋아요 필수 아미노산의 한 종류인 트립토판은 숙면에 도움을 주는 성분입니다. 이는 우리 몸에 흡수되면 각종 비타민, 효소와 반응을 하여 멜라토닌이 생성되는 .. 2021. 11. 30. 이전 1 다음 반응형